[ NOSAKA DIARY のさか 日記 ]

 

ウォーキングチャレンジ!! のさかスタッフver.

2020年10月21日 のさか日記

10月某日の午前中。

秋晴れが心地よい清々しい1日。

そんな日にこそチャレンジしようと思います! その名も…

「のさかウォーキングチャレンジ」!!!

1日10,000歩を目指して、ウォーキングするイベント。

のさかでは、初めて開催しております♪

 

また、すでにたくさんの方に参加いただいております

ありがとうございます(≧▽≦)!!!

 

そこで!! この機会に!! 私も歩いて来てみました!!

今回、挑戦したのは私、めいてつ・エムザ店の大坂と

アウトレットギャラリーの安田さんと一緒に…

能美市にあります『辰口丘陵公園』でウォーキングしてきました

辰口丘陵公園は、テニスコートがあったりプール施設があったりと

アクティビティにも最適です♪

現在、週末にはキッチンカーがやって来ていて、美味しいものが出るそうですよ♪

 

天候により、予定も変わるようなので、

詳しくは公式HPをご覧くださいませ→http://www.ishikawazoo.jp/tatsu_park/

 

 

“歩く”と言えばやっぱりこの靴でしょ!!

のさかオリジナルウォーキングシューズ『ストレッチウォーカー』!!

今回は2人とも同じストレッチウォーカーのモデル【オークス】!

(履いているカラー→大坂(右):マルーン、安田さん(左):ブラウン)

甲のフィット感も良く、普段の洋服にも合わせやすくて、

普段からよく愛用しています♪

 

では早速歩いて行きます!! スタートです!!

この日の為にアプリを入れました(*^^)v

 

コースは公園内の通路(外周)を、ぐるりと回って歩きます。

道中は緩やかな上りと下りがあります。

最初の上りが、普段あまり歩かない私には少しキツかったの覚えています…

ですが、この日は本当に心地よく、秋の涼しさもあって、歩きやすかったですよ(*^^*)

また同じくウォーキングに来られていた方も居られました♪

 

色づいてきた葉っぱ…

ロープに止まっている赤とんぼ…(よく見るといますよ!!)

そして、どんぐり!! 色づいた自然がいっぱい♪

2人して、「トンボがいる!!」「紅葉してきてますね!」

などなど最初は、はしゃいで歩いていました

 

辰口丘陵公園の道路には、距離が書いてあって

200m・400m… そして

1,000mなど、自分が大体どれくらい歩いたのかわかりやすかったです

 

最初の上りはキツかったですが、下りはすいすい~

影もあって、どんどん歩いていけそうな気分でした♪

大体1週歩いて、3,000歩近くだったと思います

なので、「もう一周行こ!!!」と2週目へ…

 

ウォーキングを始めたのは午前中からだったのですが

そろそろお昼時ということもあって、2週目終わったあと

ご飯屋さんまで、さらにウォーキングしてきました(*^-^*)

お昼ご飯を食べ終わったあとの歩数は8,000歩を越えていました!!

 

あともう少し!!ということで、辰口丘陵公園3週目へ…

午前中とは上りが影になっていて、午前中のキツさよりは歩きやすくなっていました♪

 

途中…「紐がゆるんだので、結びますね」

と、安田さんが紐を結び直しました(・∀・)

これはとっても大事なことで、緩いままだと、スリッパの様にペタペタ歩きになってしまい、

足指を使わない歩き方になってしまいます。

足に余計な負担が掛かり、疲れる原因にもなってしまいますので、緩くなってきたなと感じたら

紐を結び直して、歩いてくださいね♪

 

そして、中腹辺りで…

10,000歩達成しました!!!!!

やりました(≧▽≦)!!! 意外にも歩くことが出来て、ちょっとビックリもしましたが

2人で歩いたことで、楽しく歩けたのかもしれません♪

 

最後の下りもあり、最終的には12,000歩以上歩きました!

晴れた日の運動は久々で、正直大丈夫かな…と思っていましたが

気温も高すぎず、最後まで気持ち良く歩けたなぁと感じています。

イベント「ウォーキングチャレンジ」は10月末まで

開催しておりますので、ぜひ参加してみて下さいね♪

(ちなみに大坂と安田さんはゾロ目ではありませんでした…)

一緒にウォーキングしましょう!!!

…次の日、運動を普段からしていないせいか、筋肉痛が襲ってきました by.大坂

 

のさか めいてつ・エムザ店

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